Wer sich so richtig auspowern will, ist bei den Kursen "Frauenpower, Step-Aerobic & Weekend Workout" genau richtig. Um wieder zu lernen den Alltag in jedem Moment zu leben und mehr auf seinen Körper zu hören, bietet Melanie Müller exklusiv für den Sv-Hellern und limitiert auf ihren Ausbildungszeitraum zum Achtsamkeitstrainer den Kurs "Live Mindfully" im neuen Yogaraum an. Der Kurs "Balance & Flow" ist durch Bewegungsimpulsen aus dem Yoga, Pilates & Tanz charakterisiert und bietet euch eine Stunde, in dem ihr den Kopf ausschalten, und ganz in der Bewegung zur Musik aufgehen könnt.