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Rückenfit


Rückenfit

 

Wer kennt sie nicht, die leidigen Rücken-, Nacken oder Kreuzschmerzen. Dieser Kurs beschäftigt sich ausgiebig mit dem muskulären Bereich des Rücken- und Nackens. Durch abwechslungsreiche Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt, muskuläre Verspannungen reduziert und Schmerzen vorgebeugt.

 

Übungsleitung: Ellen Ulusoy

 

Kurszeiten:

Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Hellern


Brickwede
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Bevorstehende Termine/Ereignisse

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Aqua Fitness Gold

Datum: 24 Juni 2017 12:30 bis 13:30
Zusammenfassung: Therapiebad HHO
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Aqua Fitness

Datum: 24 Juni 2017 13:30 bis 14:30
Zusammenfassung: Therapiebad HHO
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Aqua Frauenpower

Datum: 24 Juni 2017 14:30 bis 15:30
Zusammenfassung: Therapiebad HHO
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Step Aerobic

Datum: 25 Juni 2017 10:00 bis 11:00
Zusammenfassung: Turnhalle Hellern
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Weekend Workout

Datum: 25 Juni 2017 11:00 bis 12:00
Zusammenfassung: Turnhalle Hellern
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