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Live Mindfully (ab 17.03.2017 2 wöchentlich jede ungerade Woche)


Live Mindfully (ab 17.03.2017, 2 wöchentlich jede ungerade Woche)

 

 

„Wir machen uns viel zu selten bewusst, dass heute die Zukunft ist, die wir uns letzten Monat versprochen haben“ (Mark Williams-Achtsamkeitstrainer). Fernab von Esoterik und Räucherstäbchen bietet die Achtsamkeits-Philosophie nach Jon Kabat-Zinn die Chance, wieder zu lernen den Alltag und jeden Moment mit offenen Augen wahrzunehmen, Stress zu reduzieren und bewusster zu leben. Dieser Kurs gibt einen Einblick in das Thema Achtsamkeit unter Berücksichtigung der drei Säulen aus Achtsamkeits-Yoga, Meditationspraxis und der Achtsamkeit im Alltag.

 

Übungsleitung: Melanie Müller

 

Kurszeiten:

Freitags 12:00 - 13:00 Uhr (2 wöchentlich, jede ungerade Kalenderwoche) Yoga Raum, Sportanlage/Klaus Stürmer Str.


Brickwede
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Datum: 21 August 2017 15:00 bis 16:30
Zusammenfassung: Turnhalle Hellern
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Bewegungsabenteuer Kids

Datum: 21 August 2017 16:00 bis 17:00
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Datum: 21 August 2017 17:00 bis 18:00
Zusammenfassung: Turnhalle Hellern
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Tischtennis: Training Schüler

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Datum: 21 August 2017 18:30 bis 19:30
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