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Balance & Flow


Balance & Flow

 

 

„Der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, ist der einzige Augenblick in dem wir wirklich leben!“ (Jon Kabat-Zinn). Die Kombination dieses Kurses mit Choreografien aus den Bewegungen des Yoga´s, Pilates und Tanzes im Einklang zur Musik und der Grundlage der Achtsamkeitsphilosophie, lehrt, seinem Körper und Geist wieder bewusster und näher zu kommen und sich im Alltag gelassener sowie ausgeglichener zu fühlen.

 

Übungsleitung: Melanie Müller

 

Kurszeiten:

Freitags 11:00 - 12:00 Uhr (2 wöchentlich, jede gerade Kalenderwoche) Ballsporthalle Hellern


Brickwede
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Aqua Fitness Gold

Datum: 24 Juni 2017 12:30 bis 13:30
Zusammenfassung: Therapiebad HHO
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Aqua Fitness

Datum: 24 Juni 2017 13:30 bis 14:30
Zusammenfassung: Therapiebad HHO
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Aqua Frauenpower

Datum: 24 Juni 2017 14:30 bis 15:30
Zusammenfassung: Therapiebad HHO
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Step Aerobic

Datum: 25 Juni 2017 10:00 bis 11:00
Zusammenfassung: Turnhalle Hellern
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Weekend Workout

Datum: 25 Juni 2017 11:00 bis 12:00
Zusammenfassung: Turnhalle Hellern
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